45歳でおっさん最強を目指す黄金スプリント同好会キャプテンのページ

大阪ツアーから帰って 夜スプリント やり あまりの寒さに やめた

木曜日 カメチチに買物行ってこいと 言われ シブシフ一宮道具やへ 行きました ここは楽しすぎる 二泊ぐらいしたい感じです 道具の大きさがハンパなく 部長等身大のワイヤーカッター ５０００円は 買いそうになった


夜 ボ〇ン父がウエイト ボ〇ンが電動ローラーやりにきて トレーニングした その後 カンタとスプリントやって 気持ち悪くなって 帰った


日曜日 天気大丈夫そうですな 日曜の夜から雨に変わった 頼みます！

大阪へ　向かいます　


天理手前の紅葉が綺麗だった


大阪到着


目的 No.1 SPY展示会


目的　No.２　ガンちゃんの自転車　誰もいなかったので　お触りまくってやりました


目的 NO.3 ゴーグル　誰もいなかったので　かけまくって・・・・


その後　NO.４　CYCROC　CYCLE　WORKS　へお邪魔して　ごちそうさまでした。

と言うわけで　ダテツヨシ.COM のお供でした。　　　　たのしかったです　　　初めて展示会というところに行きました　それっぽい顔と雰囲気を作りながら　業界人に化けたつもりが、へこへこでした・・・・

サルボボ隕石　もらった!

パワークリーン　と　バーベルスクワット＆ジャンプ　　　ヤバヤバです。

部長がスポンサー゛しているＣｏＣｏ壱の 三昧カレー揚げモンイッパイ パワフォー！

お．す．す．め




テンコ盛りの 豆が来た



部長です

昨日のウエイトで背中パンパン筋肉痛 久しぶりに カンタが言うところの ジャイアン が 来てカンタに恋をレクチャーして帰っていった また来て下さい

金曜日は スプリント

土曜日は ロングスプリント 部長 げろ カンタ ひそかにゲロ

日曜日 バイオリンコンサート行ってから ゴンゾウスタ練 ６６０は前回アバラ骨折していらいなので 一年ぶり 今回はプッシュ入るように リジットやめて サス入れて サスロックした 普通に乗れる 走ってる時下見なけりゃ ＢＭＸと同じ乗り方出来る セッチング終了


月曜日は 夕方 一時間ゴンゾウ 夜予定 ウエイト

羽毛布団だ！


最近の出勤成績 四戦四敗

羽毛布団だ！

ヤッパリ ＭＲＩを通ってくると 磁気のせいか イオンサプライが無くなり身体がパンパンになり ご飯食べた後 消化されず 暴満感 バリバリ で 晩御飯 カツカレーテンコ盛り食べたら 動けなくて ウエイトの予定を 軽めのスプリントに変えて 集合場所に着いたら ウンコ踏んで スプリント終わったら ギャングがウンコ踏んで 帰り坂下りた所で ゲロ踏んだ ウンだりゲロッタリ

トレーニング 休む

火曜日 昼一 でゴンゾウで 若と待ち合わせ 若 遅刻 良い練習 出来ました。

肩外れてから 少しずつコナシが戻ってきてるぞー もともとのコギは速いまんまだから 後は 走り込んで ジャンプして ロールできれば 出来上がりだな 当たり前か。

また誘ってくだされ


今日 水曜日は脳の定期検診 無事クリアー！

良かった

夜はウエイト！

木曜日 夜 ボンチチ ボン カンタ と ウエイト

スクワット ３セットが１２５kgになった

金曜日 スプリント 明日富士見に行くカンタの黒市場のタイヤを前後細いのに変えた ら 当日家に前ホイール忘れてったらしい パキューン


土曜日 は 夜スプリント ６６０でやった ら これは楽しい

日曜日 ゴンゾウ 駐車場に着いた 隣のヤンズ監督の車のタイヤに 絶対にヤバイ 蜘蛛がいた そのまんまにしておいた


ヤッパリ 僕には ２０と２６の一回づつ交代は 体が対応しきれないので 何とかしてくださいと 監督に聞いたら 対応出来るようになってくださいと 言う回答が返ってきた ………… どうしょう……